Te sugiero que te cuides más, puedes empezar por hacer Yoga.
viki lo sugirió el día 03/01/2008
Ahora que estamos con los nuevos propósitos, planteate hacer algo de ejercicio, meditación, darte algún masaje de vez en cuando, no solo cuando no puedas moverte... ya sabes esas cosas que sabemos pero que nunca hacemos.
Te sugiero que tengas la Wii Fit
nan lo sugirió el día 01/05/2008
Es el complemento perfecto de la Wii. Su mayor virtud es que haces ejercicio mientras te diviertes. Casi sin darte cuenta haces media hora de ejercicios pasando un rato divertido. Con el calendario puedes comprobar tus mejoras de equilibrio, bajadas de peso o de indice de masa corporal. Un gran invento. En el lado negativo, las posturas de yoga o de tonificación son escasas( sólo 15 cada una).
Te sugiero vayas a "Apunto Let"; Centro de terapias Manuales y bienestar personal.
viki lo sugirió el día 15/01/2008
Están e Avda. de Europa, 23 (entrada por Po. Irlanda) en Pozuelo de Alarcón, Madrid. Su teléfono es 917158372. Os lo recomiendo son muy buenos y tienen buenos precios. Tienen desde masaje, drenaje linfático, reiki, clases de yoga, danza del vientre, osteopatía... http://www.apuntolet.com/index.html... Os aconsejo que empecéis con una consulta de Osteopatía.